魔芋是减脂期可以吃的食材，用它做成的乌冬面，减脂期也可以放心吃饱
做快手减脂餐——魔芋乌冬面需要什么食材和配料
魔芋乌冬面1袋，厚切牛排1块，胡萝卜1段，洋葱半个，尖椒一根，生抽2勺，老抽半勺，蚝油半勺
快手减脂餐——魔芋乌冬面的家常做法，快手减脂餐——魔芋乌冬面怎么做好吃
做法图解1：牛排切块，用黑胡椒、橄榄油、少量盐腌一下尖椒、洋葱切块，胡萝卜切片
做法图解2：大火把牛肉粒煎至大部分变色捞出控油
做法图解3：蒜片、葱花炝锅，放入胡萝卜和洋葱炒熟，加入尖椒炒至断生，放入牛肉粒和魔芋面，加生抽、老抽、蚝油翻炒均匀出锅，喜欢的还可以再加些黑胡椒碎
做法图解4：热量很低，还很好吃
魔芋乌冬面的烹饪技巧
牛肉粒不要炒时间太久，炒老了反而咬不动，要用大火炒才好吃
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