为了夏天能穿上美美的小裙子，身边很多***妹都开始减肥了，我也不例外。减肥最难受的就是嘴馋，特别想吃东西，各种小零食………但是减肥又不能不吃，而是要吃的健康，控制糖的摄入，这样才能更好的提高新陈代谢。今天做的这款饼干，我在原材上也是下了功夫的，除了常规的燕麦，牛奶，鸡蛋，可可粉，肉桂粉，我还选了四季宝无糖无盐的花生酱，这款花生酱富含优质的植物蛋白跟膳食纤维，吃了不容易长肉，饱腹感还强，虽然0添加，但是一定也不影响它的口感，还是那么的好吃，那么的香，控糖减脂期也可以放心吃。今天用四季宝这款花生酱做的花生燕麦坚果饼干，解决了我嘴馋的问题，做好密封保存，一次吃两块，热量不到200卡，可以放心吃。吃好了，吃开心了，减肥这项艰巨的任务才能坚持下去。希望大家能像我一样，选对食材，开心的吃，健康的瘦！！！
做花生燕麦坚果饼干需要什么食材和配料
燕麦150克，牛奶50克，鸡蛋1个，可可粉5克，肉桂粉2克，花生酱2大勺，杏仁适量，开心果适量
花生燕麦坚果饼干的家常做法，花生燕麦坚果饼干怎么做好吃
做法图解1：燕麦，牛奶，鸡蛋，可可粉，肉桂粉加入碗中搅拌均匀
做法图解2：再加入两大勺四季宝0糖0盐花生酱搅拌均匀
做法图解3：分成30克每个的小圆球
做法图解4：压平
做法图解5：放上杏仁，开心果
做法图解6：烤箱180度烤20分钟
做法图解7：好吃又解馋的花生燕麦坚果饼干就做好了
#四季宝蓝小罐#花生燕麦坚果饼干的烹饪技巧
减脂期的小仙女，做好了也别多吃哈！一次2块就够了！！！
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