低卡饮食里咋能没有酸奶，市售的总不放心那就自己做呗！简单好吃无负担！
做自制低卡酸奶需要什么食材和配料
纯牛奶2000毫升，酸奶菌粉2包，糖小朵零卡糖50克
自制低卡酸奶的家常做法，自制低卡酸奶怎么做好吃
做法图解1：首先把酸奶杯喝要用到的厨具全部清洗干净消毒备用
做法图解2：把1/3的纯牛奶倒入锅中
做法图解3：倒入糖小朵零卡糖
做法图解4：来小火边搅动边煮至糖化
做法图解5：关火后再倒入1/3的纯牛奶和酸奶菌粉
做法图解6：搅拌均匀后再倒入最后1/3的纯牛奶，再次搅匀
做法图解7：撇去表面的白沫
做法图解8：全部装入酸奶杯
做法图解9：43度发酵5小时断电后继续放一两小时
做法图解10：冷藏后更好喝
做法图解11：美味的酸奶上场
做法图解12：一次两杯没问题??
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#自制低卡酸奶的烹饪技巧
发酵时间根据发酵功能箱的具体情况而定哈！有些需要七八小时！
来自 Marsally390 的作品。
