上初中生的大宝宝一直在学校吃饭，又很挑食，学校的盒饭吃的很少，眼看着越来越瘦，当妈的也很是心疼。偶然的机会发现了这个宝藏饭盒，两层可以分开装，防止串味，满足了挑剔的“她”
做爱心便当—照烧鸡腿饭需要什么食材和配料
黑胡椒粉半勺，大鸡腿2个，腌制鸡腿；料酒1勺，姜3片（切丝），照烧汁，料酒2勺，生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺，配菜，西兰花半个，胡萝卜半条，食用油少许，盐少许，米饭一碗，水果：，圣女果，草莓
爱心便当—照烧鸡腿饭的家常做法，爱心便当—照烧鸡腿饭怎么做好吃
做法图解1：先把西兰花在盐水里泡一个小时，用剪刀把小花朵剪下来，胡萝卜切片用模具或者自己切成花型，水果也都洗净
做法图解2：用剪刀去除骨头
做法图解3：姜蒜切好放在容器中腌制半个小时
做法图解4：照烧料放在一起搅拌均匀
做法图解5：不粘锅里，无需放油，鸡皮朝下
做法图解6：中小火煎制
做法图解7：煎至两面金黄倒入照烧汁
做法图解8：中小火慢慢煎制，两边都要沾上汤汁入味
做法图解9：喷喷香，客厅看书的宝宝喊“妈妈又给我们做了什么好吃的呀？”
做法图解10：锅中放入适量水和盐，水开后倒入西兰花胡萝卜，焯3分钟左右，加盐是让蔬菜保持翠绿
做法图解11：饭盒美美的
做法图解12：春天的颜色
做法图解13：颜值超高，好实用
做法图解14：把鸡肉盛出切成条，按照自己喜欢的方式，摆入饭盒即可
做法图解15：营养又好吃
做法图解16：水果和蔬菜分开装
做法图解17：爱心午餐做好了
做法图解18：挑剔的她很是开心
做法图解19：只要能长胖一点，身体健康一点，为娘的再苦再累也值了
照烧鸡腿饭的烹饪技巧
来自 妞妞仔仔多多 的作品。
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