减肥的季节又到了!今天做一份虾仁蔬菜沙拉,吃草味道一样好哦!不用担心难以下咽,做法也超级简单哦~
做自制零失败的虾仁蔬菜沙拉需要什么食材和配料
虾仁8只,芦笋2个,生菜2片,圣女果若干个,水煮蛋1个,鸡蛋1个,甜玉米1个,沙拉酱2勺,藜麦2勺
自制零失败的虾仁蔬菜沙拉的家常做法,自制零失败的虾仁蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1:准备好所有食材。
做法图解2:大虾去皮去虾线,倒入料酒腌制10分钟。
做法图解3:圣女果切块,生菜切丝,芦笋切块,鸡蛋煮熟掰成小块。
做法图解4:水烧开之后把芦笋倒入焯熟,捞出备用。
做法图解5:放入虾仁,待虾仁变色捞出备用。
做法图解6:把藜麦倒入锅中,煮熟捞出。
做法图解7:圣女果,鸡蛋,虾仁,生菜,藜麦倒入碗中,挤入适量沙拉酱和黑胡椒碎拌匀。
做法图解8:搅拌均匀,装入饭盒中。
做法图解9:把玉米和芦笋装入另一层饭盒中,偷偷加了个鸭胗哦~
做法图解10:今日的便当如何~
虾仁蔬菜沙拉的烹饪技巧
1、不喜欢沙拉酱的可以换成香醋和味达美这种中式调料哦~
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