鸡胸肉低脂高蛋白，改变常规做法，好吃又营养
做煎鸡胸肉沙拉卷需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，鸡蛋2个，胡萝卜1/4根，小葱适量，蒜3瓣，沙拉酱蛋黄口味25g
煎鸡胸肉沙拉卷的家常做法，煎鸡胸肉沙拉卷怎么做好吃
做法图解1：食材准备好
做法图解2：鸡胸肉先片成2片
做法图解3：再将其中一片从中间片薄
做法图解4：撒上蒜末和黑胡椒
做法图解5：鸡蛋捣碎加入胡萝卜小葱
做法图解6：加入蛋黄沙拉酱
做法图解7：把鸡蛋沙拉摆在一面
做法图解8：鸡肉包裹上
做法图解9：锅中煎熟
做法图解10：取出
煎鸡胸肉沙拉卷的烹饪技巧
鸡肉一定片薄，避免煎的时候不熟
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