又快又好吃，蛋白质满分，碳水也够^_^
做金枪鱼鸡蛋鹰嘴豆沙拉卷饼需要什么食材和配料
鹰嘴豆粉20g，全麦面粉20g，水80克，水煮蛋1个，水浸金枪鱼少许，盐少许，黑胡椒少许，丘比蛋黄酱少许
金枪鱼鸡蛋鹰嘴豆沙拉卷饼的家常做法，金枪鱼鸡蛋鹰嘴豆沙拉卷饼怎么做好吃
做法图解1：鹰嘴豆粉真的好香
做法图解2：加入水，搅拌均匀
做法图解3：平底锅，无油小火煎，一定要成型了再翻面
做法图解4：饼的边边翘起来了，继续再煎，可以晃动了，再翻面
做法图解5：煎的时候可以郁闷馅，适量的金枪鱼，加入一个熟的切碎的鸡蛋
做法图解6：加入自己喜欢的酱料，挤入丘比蛋黄酱，加入熟的鹰嘴豆
做法图解7：加盐、黑胡椒粉，拌匀
做法图解8：饼两面都煎好了，装盘，再挤入丘比蛋黄酱
做法图解9：卷起来吃吧，好满足，再配点蔬菜，^_^
金枪鱼鸡蛋鹰嘴豆沙拉卷饼的烹饪技巧
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