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烤豆腐蔬菜丸子

公开时间:2021-03-20 | 文章来源:油菜花gfhn | 浏览量:

烤豆腐蔬菜丸子

这个是我年后的新宠,既健康、减脂又好吃,同时可以打扫冰箱剩余食材。维生素蛋白质碳水化合物齐全,可作为元气满满的早餐来食用!

做烤豆腐蔬菜丸子需要什么食材和配料

豆腐200g,胡萝卜半根,鸡蛋1个,金针菇一小把,西蓝花三朵,香油少许,盐适量,胡椒粉适量,生抽少许,全麦粉大约30克

烤豆腐蔬菜丸子的家常做法,烤豆腐蔬菜丸子怎么做好吃

做正宗烤豆腐蔬菜丸子的图片步骤1

做法图解1:金针菇、西蓝花沸水,豆腐开水加盐泡下!

做正宗烤豆腐蔬菜丸子的图片步骤2

做法图解2:食材切碎,加入胡椒粉丶生抽、食盐、香油搅拌均匀,团成丸子(随手团的,大小不一)。

做正宗烤豆腐蔬菜丸子的图片步骤3

做法图解3:烤箱预热二百度烤二十五分钟(各家烤箱温度不同,请根据自家烤箱温度进行调节)。

做正宗烤豆腐蔬菜丸子的图片步骤4

做法图解4:外酥内软!

做正宗烤豆腐蔬菜丸子的图片步骤5

做法图解5:配一杯牛奶,营养满满!

烤豆腐蔬菜丸子的烹饪技巧

也可以替换成其它蔬菜,加点肉类!
来自 油菜花gfhn 的作品。

标签: 找几个清淡小菜的做法

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