四季宝蓝小罐，在夏日之前减脂用羽衣甘蓝，用四季宝蓝小罐拌着吃简餐搞定好吃又减脂了，豆友有喜欢可一试，一支四季宝也搞定菜品，快速减脂脂由你开始，美的味儿就那么方便呀！
做减脂四季宝羽衣甘蓝需要什么食材和配料
羽衣甘蓝200克，食用油少许，精盐少许，四季宝篮小罐小勺
减脂四季宝羽衣甘蓝的家常做法，减脂四季宝羽衣甘蓝怎么做好吃
做法图解1：四季宝羽衣甘蓝相伴减脂迎夏
做法图解2：食材:羽衣甘蓝，抽取中间硬的筋，水中浸厂会洗净
做法图解3：锅内加水，水开加入食用油少许和精盐，再放入羽衣甘蓝
做法图解4：放入即可关火，用余热即可
做法图解5：捞出装盘
做法图解6：用一根四季宝
做法图解7：加入少许精盐加水调稀即可
做法图解8：淋在淖好的羽衣甘蓝上
做法图解9：全部淋完后可滴几滴香油，味更好
做法图解10：简单迎夏减脂餐好了！
减脂四季宝羽衣甘蓝的烹饪技巧
羽衣甘蓝抽取中间的筋，中间筋有点硬，习惯的也可不抽取，这样做好吃，谢谢关注，分享互动！
来自 涓涓小溪长流水 的作品。
