三月四月不减肥,六月七月徒伤悲,俗话说,三分练,七分吃,所以饮食习惯改变了,你也能变成易瘦体质。谁说减脂期只能吃水煮菜,今天这道菜不仅营养丰富,而且还很好吃。
做什锦内酯豆腐需要什么食材和配料
内酯豆腐1盒,木耳10克,黄花菜5克,无淀粉火腿50克,香菜1根,小香葱1颗
什锦内酯豆腐的家常做法,什锦内酯豆腐怎么做好吃
做法图解1:木耳和黄花泡发一下备用
做法图解2:另起一锅,锅里倒入少量水,放入黄花木耳煮一下,然后放入适量盐调味。
做法图解3:倒入适量生抽和老抽,放入适量胡椒粉
做法图解4:煮开后放入火腿丝,然后滴入适量香油。
做法图解5:把一盒内酯豆腐倒入盘中,把煮好的什锦汤浇在豆腐上
做法图解6:最后放一点香菜和葱花提味。豆腐富含蛋白质,减脂期可以多吃呦。
什锦内酯豆腐的烹饪技巧
来自 周与饭 的作品。
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