>食谱大全>南瓜番茄玉米羹
公开时间：2013-06-01 | 文章来源：晨晨姐姐 | 浏览量：
1. 南瓜切片（1-2厘米），放盘子，包上保鲜膜，微薄7分钟熟。
2. 番茄1个，玉米半小碗。
3. 三种蔬菜扔进搅拌机，搅成泥。
4. 入锅加水煮一小会儿就好。（吃不惯的适量加盐，加奶油，保持身材的就什么都别加，因为有南瓜本身的甜味所以自然的味道就很好。）
