防雾霾，润肺美肤这样吃：皂角米梨盅的家常做法，防雾霾，润肺美肤这样吃：皂角米梨盅怎么做好吃
寒冬之时，风起风落，皮肤变得异常干燥。北方的小城空气质量变得非常差，天气预报经常发布雾霾橙色红色预警。不得已行走在路上，尽管做了必要的防护，也有许多不适症状。这时可以多吃点具有滋阴润燥功能的银耳，皂角米、雪梨等，都是相当不错的选择。
经过蒸制，梨子的香气充分溶入银耳和皂角米中，软软的梨肉，软糯的皂角米，清甜的汤汁，保你的皮肤水水的，滑滑的，美美的。
所用材料：
梨1个 银耳1/4朵 皂角米10克 冰糖20克 枸杞适量
具体做法：
1准备食材。
2皂角米和银耳提前泡发。
3将梨从顶部四分之一处割开，中间挖掉核。
4将银耳，皂角米，枸杞放在梨中。
5顶部上放在冰糖。
6连同碗一起放锅中，蒸至梨肉变软即可取出食用。
小贴士
我用的电压力锅，要省事很多，用普通蒸锅也可，大火烧开后，小火蒸30-40分钟。
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