拯救养护你的胃，三种食材两分钟，早餐你需要这么一杯的家常做法，拯救养护你的胃，三种食材两分钟，早餐你需要这么一杯怎么做好吃
肯定有不少朋友饱受胃病困扰。吃饭不及时，早餐来不及时，晚上应酬饮酒，都使你的胃饱经苦难。这时，我们温胃养胃，首选小米糊。它易消化，易饱腹，可以使脆弱的胃免受伤害，起到保护作用。
很难用美妙的话语来形容这个红枣枸杞小米糊，那种细滑香甜的口感，让你过喉难忘。淡淡红枣的香，和古方红糖的甜一起冲击着你的蕾，让你过齿难忘。
为了增加小米稠粘滑的口感，我特意用糯米和小米一起搭配炒熟，枸杞，平时我只用它来泡水却不爱食用，这次一并打碎入了肚。
用破壁机来做，可以达到最细腻的口感，当然豆浆机也可以做。但炒过的米更香。炒米的过程，也不过十分钟之内，且一次可以多炒密封备用。两个研磨程序，一大杯热水，就可在几分钟之内得到一杯暖胃糍补的米糊，早餐晚餐来一杯，着实是匆忙上班族，爱美女性的首选。
所用材料：
糯米50g小米50g红枣10粒枸杞5g 古方红糖20g
具体做法：
1.准备食材。
2.小米和糯米提前用水洗净沥水，晾干水份。
3.找一个厚一点的锅，开中火，快速不停翻炒。（我一次炒了很多）
4.炒至小米色变白，糯米微黄即可关火放凉备用。
5.无核小枣和枸杞提前用水清洗干净。
6.取100克炒好的米，加入20克古方红糖，将红枣和枸札一起放入料理杯中。
7.加入适量热水，我加了约1200克。
8.五谷模式两次，我又选了研磨模式一次。（也可直接两次研磨模式）
9.待搅打细腻即可饮用。
小贴士
1、炒过的小米更香。
2、不加红糖也有清甜的气味。
3、选择不同模式，可获得不同的口感，我喜欢细腻的口感，所以，重复启动了两次。
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