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家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次

公开时间:2016-07-15 | 文章来源:美食超能手 | 浏览量:

家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次的家常做法,家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次怎么做好吃

带鱼应该说是现在家庭最常吃的海鲜吧,源自它特别便宜,营养价值也挺高,是老少皆宜的海产品。今天中午孩子都闹着要吃,刚从超市买回来,选购带有也有小窍门哦,选购带鱼一定要要挑:体宽厚,眼亮,体洁白有亮点且呈银粉色薄膜的为好。买好了就开始做吧。

  1. 带鱼去内脏洗净切小段,加入盐,花椒,料酒腌制1个小时。家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次

  2. 准备一个盘子放入淀粉加入胡椒粉,花椒粉和面粉搅拌均匀。

  3. 把腌制好的带鱼沾裹淀粉料。家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次

  4. 平底锅倒油,把油烧热放入带鱼中小伙煎至两面金黄即可食用。家里面最常吃的海鲜一定是它,我们家每隔一段时间就会吃一次

小贴士:带鱼煎至不要急着翻身,用中小火慢慢煎至一面定型,然后再翻面,这样才能保证带鱼不破皮肉质不散烂。

标签: 美食 烹饪技巧 海鲜

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