冰糖炖木瓜，一道美味与健康并存的甜品。木瓜富含木瓜酵素和维生素C，有助于消化，美容养颜；冰糖性平味甘，能润肺止咳。两者结合，不仅口感清甜，更有以下功效：1.**促进消化**：木瓜酵素有助于分解蛋白质，促进食物消化。2.**美容养颜**：丰富的维生素C和抗氧化成分，有助于皮肤保养，延缓衰老。3.**润肺止咳**：冰糖的加入，能润肺清热，对咳嗽有一定的缓解作用。
做冰糖炖木瓜需要什么食材和配料
冰糖15克，木瓜1块，饮用水适量
冰糖炖木瓜的家常做法，冰糖炖木瓜怎么做好吃
做法图解1：秋季适合多喝点滋润的糖水
做法图解2：木瓜削皮去核
做法图解3：切成块
做法图解4：放入炖盅
做法图解5：加入饮用水
做法图解6：放入冰糖
做法图解7：再放入炖锅中，隔水炖1小时
做法图解8：冰糖炖木瓜，美味与健康同在，是日常滋补的佳选。
冰糖炖木瓜的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
