挪威海产局推荐的大西洋真鳕鱼；属于正真的真鳕鱼。真鳕鱼的蛋白质含量比较高，很适合中国大众的健康营养需求，非常适合老人小孩食用。在现在全民健身的大环境下，更是受到了健身爱好者的亲睐！
做挪威北极鳕鱼蒸蛋需要什么食材和配料
挪威北极鳕鱼1块，鸡蛋2个，饮用水和鸡蛋等量，生抽1勺
挪威北极鳕鱼蒸蛋的家常做法，挪威北极鳕鱼蒸蛋怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋打入碗中
做法图解2：打散
做法图解3：加入和鸡蛋等量的饮用水
做法图解4：拌匀后打去浮沫
做法图解5：将挪威北极鳕鱼切片备用
做法图解6：装蛋液的碗放入蒸锅中
做法图解7：拿一个盘子扣在上面，防止蒸汽水滴在上面，小火烧开蒸8分钟
做法图解8：放上挪威北极鳕鱼片
做法图解9：继续蒸4分钟
做法图解10：淋上生抽
做法图解11：鲜美可口的鳕鱼蒸蛋就做好啦
做法图解12：挪威北极鳕鱼蛋白质含量比较高，很适合中国大众的健康营养需求，非常适合老人小孩食用
挪威北极鳕鱼蒸蛋的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
