营养丰富，口感嫩滑可口，宝宝非常喜欢喝，营养下饭，真鳕鱼富含DHA，帮助宝宝智力发育提供充足的营养，富含蛋白质，富含丰富的欧米伽3健康油脂，今天这道鳕鱼现在，豆腐煲，鲜美好喝，营养丰富，快给家里宝宝安排起来吧
做挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲需要什么食材和配料
挪威北极鳕鱼1块，嫩豆腐1块，橄榄油5克，盐适量克，胡萝卜适量根，豌豆适量克，玉米适量根，虾仁适量克，鸡蛋黄2个
挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲的家常做法，挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图，鸡蛋煮熟取蛋黄备用，挪威北极鳕鱼解冻备用，蔬菜煮熟备用
做法图解2：两个蛋黄碾碎备用，虾仁切小块，加姜丝腌制去腥，鳕鱼切小块，加姜丝腌制去腥
做法图解3：起锅烧油，翻炒蛋黄出香
做法图解4：加入虾仁蔬菜丁翻炒均匀
做法图解5：加适量清水烧开，加一勺生抽调味
做法图解6：加适量盐松鲜鲜调味，小火煮1分钟
做法图解7：加入豆腐，鳕鱼块煮熟即可
做法图解8：装碗中食用
做法图解9：营养美味，鲜香下饭
做法图解10：快给宝宝安排起来吧，宝宝吃的香，长得壮
挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲的烹饪技巧
来自 晓筱家 的作品。
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