番茄富含维生素、胡萝卜素、微量元素等，多吃番茄可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着，但番茄属于寒凉性水果，有一说法是说吃多了对体质虚寒的孕妇不好，然后另外一种说法是说番茄炒熟之后不但可以释放茄红素，而且加热过的番茄就不再偏凉性了，所以今天就把番茄打成泥炒熟加热变成适合孕妇吃的番茄浓汤吧。番茄浓汤材料有番茄、洋葱、大蒜，都是对孕妇很有益处的食材~
做番茄浓汤火锅需要什么食材和配料
番茄4个，洋葱1个，姜3片，蒜1瓣，冰糖3颗，耗油1大勺，盐2小勺，番茄酱2勺，各种丸子，藕1节，香菇3朵，生菜1颗，宽粉1袋，老豆腐1块
番茄浓汤火锅的家常做法，番茄浓汤火锅怎么做好吃
做法图解1：番茄顶部划十字放入开水中烫一下，去死切块，洋葱切块，姜切片，蒜切片。将番茄分两份，大份大成番茄泥，留小碗备用。洋葱和姜片同样打成泥备用。
做法图解2：锅中倒油爆香蒜片，倒入番茄块炒出汁，加入两勺番茄酱翻炒均匀，倒入洋葱泥继续翻炒均匀，接着倒入番茄泥再翻炒均匀。
做法图解3：加3颗冰糖?1大勺耗油?2小勺盐?1大碗清水，煮开，撇去浮沫，番茄锅底就完成了。放入自己喜欢吃的食材！（鸡翅是我外加的）
番茄浓汤火锅的烹饪技巧
来自 不休息大侠的麻麻 的作品。
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