如果你不会煎牛排，可以试试这么做，火慢炖后的板腱牛排入口酥烂无比，让筋的部分变得软嫩好入口，最后的一点儿薄荷碎更是点睛之笔，但茄汁的酸甜才是这道菜的主基调，味道真的超乎你想象！再搭配一杯葡萄酒，享受精致的西式晚餐！这道菜我使用了来自山姆会员商店的特别选购的Member'sMark美国谷饲板腱牛排，这是来自美国的谷饲喂养的牛肉，保持了-2°C~+2°C的冷链运输，确保了食材的新鲜和营养。作为一家领先的会员制批发零售连锁企业，山姆会员商店以其丰富多样的产品选择和卓越的服务而闻名。通过购买超市会员卡，您还可以享受到更多的优惠和特殊权益。炖牛肉不一定要用牛腩，还很容易肉柴不好吃，用山姆会员商店买Member'sMark美国谷饲板腱牛排来炖，软糯香浓，肉嫩筋弹，奶香浓郁，比煎的还好吃！选择牛排，我就认准山姆会员商店啦！
做茄汁薄荷炖牛板腱需要什么食材和配料
Member'sMark美国谷饲板腱牛排500克，胡萝卜1根，洋葱1/4个，番茄1个，西芹2根，姜片5片，蒜2瓣，大葱段10克，八角3个，桂皮1小块，香叶2片，薄荷叶3片，蕃茄酱5汤匙，淀粉1汤匙，黑胡椒粉1茶匙，白砂糖少许，红酒少许，盐1茶匙克，橄榄油适量
茄汁薄荷炖牛板腱的家常做法，茄汁薄荷炖牛板腱怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，姜去皮切片，大蒜去皮剥粒，大葱切段。
做法图解2：胡萝卜、番茄洗净，分别切滚刀块；洋葱洗净切小片；西芹洗净切3厘米长的段。薄荷叶切碎末。
做法图解3：板腱牛排洗净，切大块，用厨房用纸擦干水分；表面抹上盐、黑胡椒粉和薄薄的一层淀粉。
做法图解4：炒锅中加入适量橄榄油烧热，放入板腱牛排煎至表面焦黄后加姜片、蒜瓣、大葱段炒香。
做法图解5：将板腱牛排转入汤锅中，加入适量热水，放八角、桂皮、香叶，大火煮开后转小火炖1.5小时。
做法图解6：待板腱牛排炖至酥烂时，加入胡萝卜块继续炖煮直至胡萝卜熟透变软。
做法图解7：炒锅入适量橄榄油烧热，放入洋葱片煸香，然后下入番茄块、番茄酱、白砂糖翻炒均匀。
做法图解8：再将板腱牛排汤倒入锅中，并加入西芹段、少许红酒、盐，继续炖煮15分钟，然后大火收汁。
做法图解9：最后撒上薄荷碎即可。再搭配一杯葡萄酒，享受精致的西式晚餐！
茄汁薄荷炖牛板腱的烹饪技巧
来自 小菁同学 的作品。
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