藜麦营养丰富,蔬菜色彩艳丽含维生素,口感脆爽,北极虾鲜甜这些食材组合在一起,健康且不长肉,是健身和身材管理人士的最好美食。北极虾出水后立刻进行清洗、分级分选、煮熟并在零下28度环境下速冻保鲜,肉质Q弹,虾肉具有鲜、咸、甜三种口味。
做藜麦沙拉配加拿大北极虾需要什么食材和配料
加拿大北极虾250克,藜麦50克,生菜2片,紫叶生菜3片,黄红甜椒各1个,圆葱1个,手指胡萝卜1根,圣女果6个,水萝卜1个,苦菊菜1颗,柠檬1个,黑醋1勺,橄榄油3勺,黄芥末酱1勺,黑胡椒3克,蒜5瓣
藜麦沙拉配加拿大北极虾的家常做法,藜麦沙拉配加拿大北极虾怎么做好吃
做法图解1:加拿大北极虾生长在400米深的海水中,以捕食深海中的浮游生物为生。野生冷水虾,身处冰冷海域、大洋深处,肉质有嚼劲,口感鲜甜中透着微微的咸味。细品之下,才会发觉与普通养殖虾的不同之处。养殖虾少有肉质紧实,多为口感软糯;加拿大北极虾熟冻加工,保鲜更保营养,开袋解冻即食。
做法图解2:藜麦煮熟备用,圆葱切碎、蒜切末、黄甜椒切丝。
做法图解3:水萝卜切片、手指胡萝卜顺长切片、圣女果去蒂切瓣和切片。
做法图解4:紫叶生菜、苦菊菜嫩心掰下来,去根就可以。
做法图解5:处理好的蔬菜放清水里20分钟,剂柠檬汁保鲜。
做法图解6:北极虾也放在柠檬水里浸泡。
做法图解7:调汁:黑醋、橄榄油、黄芥末酱、盐、黑胡椒、圆葱、蒜末放入罐中。盖子拧紧,在手中摇晃至乳化状。
做法图解8:把蔬菜沙拉装盘,摆上虾,淋上摇晃好的汁,最后把煮熟的藜麦撒在上面即可。
做法图解9:完成。
藜麦沙拉配加拿大北极虾的烹饪技巧
来自 八鲜过海 的作品。
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