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清爽低脂凉拌面条菜

公开时间:2023-05-16 | 文章来源:千岛源茶油 | 浏览量:

清爽低脂凉拌面条菜

北方的春天正当时来吃些时令春日小野菜丰富下今日的餐桌叭~

做清爽低脂凉拌面条菜需要什么食材和配料

鲜嫩面条菜200g,大蒜2瓣,千岛源山茶油一大勺,低盐酱油一大勺,金桔油一大勺,白醋一大勺

清爽低脂凉拌面条菜的家常做法,清爽低脂凉拌面条菜怎么做好吃

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤1

做法图解1:准备好图中的主要材料千岛源山茶油面条菜蒜瓣

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤2

做法图解2:面条菜下锅焯水变色捞出

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤3

做法图解3:过冷水冲凉

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤4

做法图解4:捏去多余水分的面条菜和蒜泥一起放进盆里

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤5

做法图解5:倒入低盐酱油调味增加咸味

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤6

做法图解6:倒入金桔油增加水果风味

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤7

做法图解7:倒入白醋调味

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤8

做法图解8:锅里倒入千岛源茶油烧热茶油不聚酯不油腻营养价值还高很适合减肥吃

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤9

做法图解9:趁热淋在蒜泥上激发出香味

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤10

做法图解10:拌匀完成~

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤11

做法图解11:装盘后撒些辣椒装饰一下

做正宗清爽低脂凉拌面条菜的图片步骤12

做法图解12:这就是属于春天的清爽滋味你一定要试试喔~

清爽低脂凉拌面条菜的烹饪技巧

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标签: 菜谱家常菜做法

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