夏天到了，别人出去都是小蛮腰，我出去是一身五花膘又不想用减肥产品，所以就从饮食入手，吃一些健康的可以帮助减肥的食品。黄瓜和鸡蛋干都是热量低的食物，可以放心吃。
做吃不胖的黄瓜鸡蛋干需要什么食材和配料
鸡蛋干1个，黄瓜2跟，生抽3勺，醋2勺，糖1勺，辣椒油适量
吃不胖的黄瓜鸡蛋干的家常做法，吃不胖的黄瓜鸡蛋干怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋干我买的现成的，两根黄瓜
做法图解2：鸡蛋干切块
做法图解3：黄瓜去皮，拍扁切块。建议用刀先拍。
做法图解4：全部拍扁切块
做法图解5：生抽我用的太太乐减盐生抽，口味更鲜美
做法图解6：三勺生抽
做法图解7：两勺陈醋。（我用了一勺自己做的玫瑰醋）
做法图解8：一勺白糖（可以用代糖代替）
做法图解9：辣椒油根据口味添加
做法图解10：拌匀即可。
做法图解11：可以放心吃，不怕长胖
黄瓜鸡蛋干的烹饪技巧
如果口味重可以适当加一些盐，鸡精。我是不喜欢吃葱姜蒜，所以没放蒜末。如果不讨厌蒜，就多加一点蒜末会更提味。
来自 瑾瑜?? 的作品。
