绿豆芽有解毒清热的功效,绿豆芽中的核黄素和维生素C可缓解口腔溃疡,常吃绿豆芽可以清肠胃,解热毒。另外绿豆芽中还含有丰富的维生素A,经常食用,可有效改善视力。
做醋溜绿豆芽需要什么食材和配料
绿豆芽400克,大蒜2瓣,红菜椒1块,盐2克,生抽酱油1勺,白胡椒粉1克,醋1勺
醋溜绿豆芽的家常做法,醋溜绿豆芽怎么做好吃
做法图解1:准备主要食材:绿豆芽清洗控水,红椒一块,大蒜2瓣
做法图解2:大蒜切片,红椒切条
做法图解3:炒锅中放适量油,红椒大蒜炸香
做法图解4:放绿豆芽大火翻炒,加盐,白胡椒粉,生抽
做法图解5:出锅前放醋快速翻炒关火
做法图解6:快手菜醋溜绿豆芽制作完成
做法图解7:口感爽脆,清热解腻
醋溜绿豆芽的烹饪技巧
1.绿豆芽清洗后多控一会水,绿豆芽炒制过程中爱出水,水分多了影响口感2.锅要热,大火快速翻炒,醋不要放太早
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