营养全面，有蔬菜有鱼肉，小朋友很喜欢
做时蔬烤鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼2条，韩式辣酱30g，料酒10g，生抽15g，葱花20g，姜片4片，土豆2个，莲藕1段，圆葱1个，胡萝卜1段，芹菜1颗，食用油20g
时蔬烤鲈鱼的家常做法，时蔬烤鲈鱼怎么做好吃
做法图解1：碗内加入辣酱、生抽、料酒调匀鲈鱼从中间劈开，后背处不断，调好的料汁倒入腌制10分钟
做法图解2：烤盘铺锡纸，放入腌好的鲈鱼，烤箱预热200度，烤20分钟
做法图解3：炒锅入油，加入葱花、姜片炒香
做法图解4：加入圆葱、土豆、胡萝卜、莲藕炒至断生
做法图解5：加入水、韩式辣酱大火烧开转中火炖10分钟
做法图解6：加入芹菜、盐炒匀
做法图解7：炒好的青菜放到烤好的鲈鱼上
做法图解8：继续烤箱200度烤15分钟
做法图解9：出炉
时蔬烤鲈鱼的烹饪技巧
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