西芹含有比较丰富的膳食纤维和维生素C，黑木耳中的铁含量非常丰富，能养血驻颜，含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓形成。做这道菜简单有快手，新手小白一学就会
做女人必备瘦身食谱—清炒西芹黑木耳需要什么食材和配料
西芹3根，黑木耳干1小把，小米椒1个，盐少许，油适量，大蒜2瓣
女人必备瘦身食谱—清炒西芹黑木耳的家常做法，女人必备瘦身食谱—清炒西芹黑木耳怎么做好吃
做法图解1：西芹斜切成条，黑木耳干放入温水浸泡1小时，泡发好清洗干净装入盘中备用
做法图解2：锅中水开，倒入黑木耳焯水1分钟，捞出沥干水分
做法图解3：锅中加入2勺油，放入大蒜炒香，下入西芹翻炒一下
做法图解4：接着倒入黑木耳翻炒一下
做法图解5：加入少许食盐
做法图解6：加入少许太太乐蔬之鲜调味料，翻炒均匀
做法图解7：加入小米椒丝，翻炒一下即可出锅
做法图解8：装入盘中，一道低脂清爽的西芹炒黑木耳就完成了
清炒西芹黑木耳的烹饪技巧
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