减肥是女人的终身事业，胖胖瘦瘦是常态。但是真的别天天吃沙拉了，毕竟好吃点的沙拉酱热量都高，最后还是超标了。来吃点咱们的中式沙拉吧，蒜泥黄瓜加点太太乐减盐鲜酱油、醋、代糖就非常美味，热量还低！吃一碗也不怕胖呢，哈哈哈哈
做中式沙拉：蒜泥黄瓜需要什么食材和配料
大蒜二瓣，黄瓜2根，干木耳5克，太太乐减盐鲜酱油2勺，醋1勺，代糖1勺
中式沙拉：蒜泥黄瓜的家常做法，中式沙拉：蒜泥黄瓜怎么做好吃
做法图解1：干木耳先放点温水泡发
做法图解2：黄瓜削皮，用刀背拍一下再切，易入味
做法图解3：蒜瓣剁碎
做法图解4：水烧开，把泡好洗净的木耳烫一下
做法图解5：两勺太太乐减盐鲜酱油
做法图解6：一勺陈醋
做法图解7：一勺代糖
做法图解8：搅拌均匀就好了，可以再加点麻油更香哦
蒜泥黄瓜的烹饪技巧
来自 吉米桑是喵星人 的作品。
标签： 懒人饭的做法
