竹荪鸡汤,汤汁鲜美制作又简单竹荪土鸡汤是一种营养价值特别高的食谱,竹荪有“菌中皇后”的美称;不但是珍贵的食用菌,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸。同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。如果能够经常喝一些竹荪炖鸡汤,不仅能够帮助人体补益气血,同时还能够滋养五脏,竹荪土鸡汤尤其适合身体虚弱、过度劳累的人。?
做春季养生汤/竹荪煲鸡汤需要什么食材和配料
草鸡1只,竹荪50克,生姜1块,香葱1棵,葱姜料酒1勺,盐适量
春季养生汤/竹荪煲鸡汤的家常做法,春季养生汤/竹荪煲鸡汤怎么做好吃
做法图解1:准备好食材。
做法图解2:竹荪泡发,先用清水浸泡2分钟,去除竹笋的网盖剪去蒂部;把竹荪放入容器中,加1勺盐倒入清水浸泡15分钟后洗净拧干水分即可。
做法图解3:处理干净所有食材;把鸡清洗干净,生姜切片,香葱部分切葱花,部分打葱结备用
做法图解4:鸡和生姜片香葱结一起放入电饭锅中,加入葱姜料酒,盖上锅盖,启动电饭锅煲汤功能。待电饭锅煮20分钟后,撇去浮沫,继续炖煮。
做法图解5:煲汤到最后10分钟时,加入准备好的竹荪,继续炖煮。
做法图解6:最后加入适量的盐即可。
做法图解7:装盘后撒上葱花即可上桌开吃。
做法图解8:一道鲜香味美,鲜不可言的竹荪煲鸡汤就可以享用啦。
竹荪煲鸡汤的烹饪技巧
小贴士:竹荪是食、药兼用的天然保健食品,含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素,食用既可以补充人体营养,还有提高免疫力、保护肝脏、降血压、降血脂的作用。
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