花样吃豆腐～只用一口锅，煎豆腐和扒蔬菜就都有了！帕玛森芝士和坚果增加口感，纯净鲜甜的虾仁增加优质蛋白，用清新又浓郁的味噌柠檬汁来调味——这道「甜虾煎豆腐热沙拉」拥有缤纷色彩和温润新鲜滋味，带来初春健康暖意，是一道高蛋白减负暖沙拉！
做煎豆腐甜虾暖沙拉｜高蛋白减负的春意清新！需要什么食材和配料
挪威北极甜虾100克，卤水豆腐100克，甜玉米粒50克，红黄彩椒各1/2个，羽衣甘蓝叶20克，迷你胡萝卜2根，芝麻菜10克，巴旦木10克，#调味汁用料，白味噌15克，福建米酒10毫升，柠檬1/2个，白砂糖15克
煎豆腐甜虾暖沙拉｜高蛋白减负的春意清新！的家常做法，煎豆腐甜虾暖沙拉｜高蛋白减负的春意清新！怎么做好吃
做法图解1：挪威北极甜虾室温解冻，用纯净水冲洗一下，控干备用。
做法图解2：卤水豆腐切成厚片，彩椒切块，羽衣甘蓝撕成小块，胡萝卜切成条。
做法图解3：平底锅用中火少油，豆腐和彩椒表面煎至焦黄，羽衣甘蓝和迷你胡萝卜煎软。
做法图解4：白味噌放白砂糖，挤柠檬汁，和福建米酒一起调匀。
做法图解5：装盘：放羽衣甘蓝，彩椒块、煎豆腐、胡萝卜和芝麻菜，撒上玉米粒和挪威北极甜虾，淋调味汁，最后撒一把巴旦木碎。
煎豆腐甜虾暖沙拉的烹饪技巧
来自 任芸丽 的作品。
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