春天到了，减肥的季节到了！减脂餐准备好了吗？今天来做一道简单又低卡的藜麦沙拉各种蔬菜搭配藜麦，口感丰富，营养全面调味也很干净，用“太太乐”蘑菇精调味料和小磨麻油自制的酱汁，鲜香味美，好吃不胖！这道菜制作步骤超级简单，上手就会~话不多说，快来get吧~
做菌菇藜麦沙拉需要什么食材和配料
藜麦50g，芦笋100g，白玉菇50g，蟹味菇50g，鸡胸肉50g，鸡蛋1个，有机胡萝卜30g，太太乐蘑菇精3g，太太乐小磨芝麻香油3滴，蛋黄酱3g
菌菇藜麦沙拉的家常做法，菌菇藜麦沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：芦笋、有机胡萝卜、白玉菇、蟹味菇分别焯水
做法图解3：将藜麦洗净隔水蒸熟
做法图解4：将鸡胸肉蒸熟撕成丝
做法图解5：准备好的食材摆盘
做法图解6：将蛋黄酱、蛋黃、太太乐蘑菇精、太太乐小磨芝麻香调匀
做法图解7：酱汁淋在盘上即可
做法图解8：成品图
低脂低卡菌菇藜麦沙拉的烹饪技巧
轻食小贴士：太太乐蘑菇精易溶解，加入西式凉拌菜中更鲜美入味。太太乐小磨香油是纯芝麻榨取，只要一小勺就能给菜品浓郁的香气！
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