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虾滑酿秋葵

公开时间:2023-02-17 | 文章来源:鱼儿妈kiki | 浏览量:

虾滑酿秋葵


秋葵是很多小朋友都不爱吃的菜,但是含有蛋白质,钙等营养元素,高蛋白低脂肪,因为味道和口感有点特别所以我家宝宝不是很喜欢,但是虾滑搭配后,口感提升了很多??而且秋葵青涩的味道被虾的鲜味遮盖住了,变的很美味了??而且小朋友吃虾可以促进大脑和神经系统发育,改善食欲,是非常有营养的食物。

做虾滑酿秋葵需要什么食材和配料

虾滑100克,秋葵5根,轻盐昆布酱油1勺,花生油1勺,油2汤匙

虾滑酿秋葵的家常做法,虾滑酿秋葵怎么做好吃

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤1

做法图解1:准备好所需食材

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤2

做法图解2:秋葵洗净对半切开

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤3

做法图解3:用小勺子挖出里面的籽

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤4

做法图解4:把虾滑挤在秋葵里,入锅蒸10分钟

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤5

做法图解5:出锅后倒昆布酱油(也可以用蒸鱼豉油或者白灼汁,主要是起到提鲜作用)

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤6

做法图解6:淋入热油即可

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤7

做法图解7:秋葵的嫩滑加上虾滑的爽滑真的是非常美味

做正宗虾滑酿秋葵的图片步骤8

做法图解8:小朋友也不会拒绝的秋葵吃法

虾滑酿秋葵的烹饪技巧

秋葵和虾本身味道鲜美,不需要添加额外的调味品,蒸的时候根据秋葵的大小调整蒸制的时间
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标签: 食堂实用菜谱600例

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