春天也是减肥的季节，怎么样能吃饱吃好还不耽误减肥是个大问题，俗话说不吃饱怎么有力气减肥呢。今天和大家分享一道低脂的肉菜，鲜美嫩滑，十分可口哦！
做低脂鸡胸肉炒青椒需要什么食材和配料
鸡胸肉1块，青椒2个，蒜2瓣，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油2勺，味达美臻品蚝油1勺，盐适量，玉米淀粉少许，味美臻品料酒1勺
低脂鸡胸肉炒青椒的家常做法，低脂鸡胸肉炒青椒怎么做好吃
做法图解1：准备好食材。
做法图解2：去掉鸡胸肉表面的筋膜和油脂，片成薄片再切成肉丝。
做法图解3：先在鸡胸肉中加入料酒去腥增香。
做法图解4：再加入酱油腌制入味。
做法图解5：最后加入玉米淀粉抓拌均匀，腌制一会儿。
做法图解6：青椒去筋去籽后切成丝，大蒜切蒜末。
做法图解7：炒锅中加入玉米油，把腌制好的鸡胸肉炒至变色后盛出备用。
做法图解8：再放入蒜末煸炒出香味。
做法图解9：放入青椒丝煸炒至断生。
做法图解10：再将提前炒好的鸡胸肉放入锅中，然后开始调味，加入酱油和适量的盐翻炒均匀即可。
做法图解11：这道菜鲜嫩美味，低脂低卡，特别适合减脂的小伙伴食用哦！
低脂鸡胸肉炒青椒的烹饪技巧
鸡胸肉先腌制不仅去腥，还可以提升鲜嫩得到口感。
来自 我是0°C浪漫呀 的作品。
