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减脂菜:鸡蛋蔬菜饼

公开时间:2021-09-08 | 文章来源:echo5555 | 浏览量:

减脂菜:鸡蛋蔬菜饼


做减脂菜:鸡蛋蔬菜饼需要什么食材和配料

鸡蛋3个,黄瓜1根,西红柿1个

减脂菜:鸡蛋蔬菜饼的家常做法,减脂菜:鸡蛋蔬菜饼怎么做好吃

做正宗减脂菜:鸡蛋蔬菜饼的图片步骤1

做法图解1:黄瓜切细条,西红柿切丁,鸡蛋打散,加入少许盐胡椒粉和一点点陈醋

做正宗减脂菜:鸡蛋蔬菜饼的图片步骤2

做法图解2:最好用不沾的平底锅,不用放油,锅烧热后直接把材料倒进去

做正宗减脂菜:鸡蛋蔬菜饼的图片步骤3

做法图解3:底部凝固之后快速转小火,不要翻动鸡蛋饼,可以倾斜锅子把中间的鸡蛋液倾斜到边上后用铲子轻轻推在一起

做正宗减脂菜:鸡蛋蔬菜饼的图片步骤4

做法图解4:出锅环节想保持鸡蛋饼完整其实还挺难的,我就是翻车的例子,哈哈,另一半被压在底下了

鸡蛋蔬菜饼的烹饪技巧

小火慢烘很重要,不然底部糊了上面还没熟
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标签: 家常饭的种类和做法

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