清蒸鲈鱼最大程度使鲈鱼的肉营养更丰富,蛋白质含量高。
做清蒸鲈鱼需要什么食材和配料
鲈鱼鲈1条,葱半根,姜1块,料酒2汤匙,盐少许,食用油30g,纯净水2汤匙,蒸鱼豉油适量
清蒸鲈鱼的家常做法,清蒸鲈鱼怎么做好吃
做法图解1:鲈鱼去掉里面的内脏剪刀将上面的鱼鳞刮干净,用刀在上面划几刀,生姜切片,大葱白切成马蹄脚,葱叶切成丝
做法图解2:取一小碗。里面加少许盐,油和料酒搅拌均匀,将鱼全身***两分钟,将葱白和生姜片塞进鱼的肚子和划开的地方腌制8分钟
做法图解3:水烧开,将腌好的鱼放进去蒸8分钟关火,焖5分钟
做法图解4:去掉鱼全身的生姜和大葱,切好的葱丝撒在鱼身上
做法图解5:锅中倒油,油冒烟时淋在鱼身上
做法图解6:锅中加蒸鱼豉油和少许清水烧开淋在鱼身上
做法图解7:开吃
清蒸鲈鱼的烹饪技巧
蒸鱼豉油是咸的,盐尽量少放
来自 红?宏 的作品。