隔夜燕麦|一人食记低卡早餐0失败高颜值超模同款懒人早餐轻松GRT?早起三分钟完成低卡饱腹超简单
做隔夜燕麦需要什么食材和配料
燕麦5勺，浓稠酸奶100克，香蕉1/2根，青提/葡萄6颗，蓝莓6颗，巴达木6颗，糖分3克
隔夜燕麦的家常做法，隔夜燕麦怎么做好吃
做法图解1：盘中放入燕麦4勺
做法图解2：加入酸奶
做法图解3：用勺子抹平送进冰箱冷藏过夜
做法图解4：香蕉切盘摆入盘中
做法图解5：青提洗净对半切开摆入盘中
做法图解6：1勺燕麦摆在表面
做法图解7：蓝莓摆上去
做法图解8：巴达木摆上去
做法图解9：糖分撒一点做装饰
做法图解10：完成
做法图解11：成品展示
做法图解12：成品展示
做法图解13：成品展示
做法图解14：成品展示
做法图解15：成品展示
隔夜燕麦的烹饪技巧
隔夜燕麦方便简单饱腹感强酸奶一定要选浓稠一点的哦
来自 苏苏不酥 的作品。
