老福州的家常美食，简简单单三部曲，只要10分钟，轻轻松松搞定一道鲜美无比，营养丰富的家炖海鲳鱼，鱼刺少，肉质鲜嫩，非常适合小朋友和老人食用哦～
做家炖海鲳鱼需要什么食材和配料
海鲳鱼2条，小葱适量，姜片3片，蒜头3瓣，生抽一勺，糖5克，盐2克，料酒适一勺
家炖海鲳鱼的家常做法，家炖海鲳鱼怎么做好吃
做法图解1：提前准备两条海鲳鱼，这次恰逢朋友喂投，便赶紧分享一下老福州的特色烹饪方法，简单又美味
做法图解2：将海鲳鱼祛腮祛肚肠，洗净并擦干水份。然后，分别在鱼背上，用刀将双面划上十字花刀
做法图解3：接着，将处理干净的海鲳鱼摆入盘中，再将洗净切好的葱、姜、蒜，均匀的铺在鱼面上
做法图解4：倒入一勺的生抽，一勺料酒，3克盐，5克白砂糖（这里的一勺，是喝汤用的小汤勺）这里加入的白糖，不仅起到提鲜的作用，更是这道菜的灵魂伴侣
做法图解5：然后包上保鲜膜，放入烧沸水的锅中，盖上锅盖，大火隔水炖8分钟
做法图解6：炖好后即可出锅，太香太鲜美了。这道古早烹饪的方法，可是我们从小吃到大的美食哦～
家炖海鲳鱼的烹饪技巧
1、这次用的海鲳鱼，每条重量约100克。如果大条一些，蒸炖的时间，要再适当延长2分钟即可。2、家乡的美食不可错过哦，赶紧动手试试吧。
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