因为自己***的时候体重超重，哈哈。决定对自己的身体进行减脂减肥，但还不能不吃饭，所以就用西兰花和鸡蛋加入沙拉汁调味，低盐低脂肪还裹腹，期待(?˙ー˙?)花开
做西兰花鸡蛋沙拉需要什么材料
西兰花200克，鸡蛋1个，丘比特沙拉汁2勺，生抽4/1勺
西兰花鸡蛋沙拉的家常做法，西兰花鸡蛋沙拉怎么做好吃
做法分解1：1、西兰花用盐水寖泡洗净
做法分解2：2、西兰花切成小块备用
做法分解3：3、锅上热水烧开
做法分解4：4、倒入切好的西兰花
做法分解5：5、用开水汆熟西兰花
做法分解6：6、盆中放入凉水
做法分解7：7、将汆熟的西兰花过凉水
做法分解8：8、将西兰花沥水
做法分解9：9、沥水后的西兰花装盘备用
做法分解10：10、用凉水煮鸡蛋
做法分解11：11、鸡蛋煮熟后切片
做法分解12：12、将切好的鸡蛋装入西兰花盘中
做法分解13：13、倒入沙拉汁，即可根据个人口味也可以放4/1勺生抽。
做法分解14：14、成品
西兰花鸡蛋沙拉的烹饪技巧
这道菜只要是注意汆西兰花的时间不要太长，否则会会不好吃。在有丘比特沙拉汁在用之前一定要摇晃均匀，否则出来的光是油，而调味就欠缺了不好吃的。
来自 豆豆熊箬竹 的作品。
