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冰草生蘸夏日素食

公开时间:2016-05-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

冰草生蘸夏日素食

  心食堂老师分享的冰草生蘸夏日素食的做法,图解冰草生蘸夏日素食的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做冰草生蘸夏日素食营养,如何做冰草生蘸夏日素食好吃。

  因为全身上下挂满泡泡,在阳光的照射下晶莹剔透,如同冰晶,所以叫它冰草。看起来胖乎乎的,吃起来微咸,脆嫩多汁,冰冰凉凉的。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  冰草生蘸夏日素食的主料:

  冰草250g  大蒜4瓣  原浆米醋10g  柠檬沙拉汁10g  橄榄油10g  一品鲜酱油10g  冰糖(打磨成粉)10g  小米辣(可不放)5g

冰草生蘸夏日素食的家常做法,冰草生蘸夏日素食怎么做好吃

冰草生蘸夏日素食

  1. 冰草洗净。它满身的冰珠增加了清洗的难度,而且冰草叶片极其小气,一不小心就满身伤痕,所以清洗时一定要仔细小心。无需焯水,不然将野味全都赶跑了。洗净直接装盘。

冰草生蘸夏日素食

  2. 大蒜用磨蓉器磨成蒜蓉,磨好之后放在小碗里备用。

冰草生蘸夏日素食

  3. 将橄榄油、米醋、生抽、柠檬沙拉汁、冰糖粉先后倒进小碗里搅拌,再撒上适量的小米椒,调成酸、辣、鲜的酱汁。

冰草生蘸夏日素食

  4. 酸、辣、鲜的酱汁调好之后,冰草蘸着酱汁食用,也可以将酱汁淋在冰草上食用哦!

  心食堂小贴士

  冰草既解渴又补充营养盐分!不喜欢这样调制酱汁的亲,可以根据自己的喜好调制哦!

标签: 凉菜 午餐

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