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减肥又美味的水果沙拉

公开时间:2016-04-18 | 文章来源:小编 | 浏览量:

减肥又美味的水果沙拉

  心食堂老师分享的减肥又美味的水果沙拉的做法,图解减肥又美味的水果沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做减肥又美味的水果沙拉营养,如何做减肥又美味的水果沙拉好吃。

  这款水果沙拉令我吃不腻啊!!!减肥但又饱肚子!虽然我还是那么肥。。。

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  减肥又美味的水果沙拉的主料:

  菠萝  青苹果  芒果  青瓜  梨  青柠  柠檬

  减肥又美味的水果沙拉的辅料:

  鱼露  小辣椒  生抽(淡酱油)  糖

减肥又美味的水果沙拉的家常做法,减肥又美味的水果沙拉怎么做好吃

  1. 所有蔬菜水果切丁

  2. 鱼露多点,小辣椒片少许,淡酱油(生抽)少许,白砂糖多点,青柠汁,柠檬汁,按照自己口味,调匀。

减肥又美味的水果沙拉

  3. 调好的酱汁把水果拌匀,磨点柠檬皮碎,和青柠皮碎,记住不要把白色的磨进去了,很苦。然后拌匀,即可!

标签: 凉菜 幼儿食谱 减肥食谱

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