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陈醋凉拌

公开时间:2016-04-12 | 文章来源:小编 | 浏览量:

陈醋凉拌

  心食堂老师分享的陈醋凉拌的做法,图解陈醋凉拌的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做陈醋凉拌营养,如何做陈醋凉拌好吃。

  凉拌菜又快又爽口,放点醋不但更开胃,还能给那些生的食材杀菌。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  陈醋凉拌的主料:

  菠菜100g  粉丝80g  胡萝卜50g  麻辣花生10g

  陈醋凉拌的辅料:

  陈醋2茶匙  蒜蓉4g  盐4g  红油1茶匙  糖1茶匙  芝麻油3g

陈醋凉拌的家常做法,陈醋凉拌怎么做好吃

陈醋凉拌

  1. 准备好材料;

陈醋凉拌

  2. 粉丝放入沸水中煮熟后用冷水冲凉,沥干水分备用;

陈醋凉拌

  3. 胡萝卜刮丝后与菠菜分别放在沸水中略焯后捞出,沥水后将菠菜切段,与粉丝、胡萝卜丝放在同一碗中;

陈醋凉拌

  4. 加陈醋、芝麻油、盐、白糖、红油;

陈醋凉拌

  5. 用筷子将调料和食材拌匀最,后加上一勺麻辣花生即可。

  心食堂小贴士

  多放点醋,不单单是为了能让我们胃口变好,更是可以为肠道杀菌,帮助家人抵抗胃肠道病菌。

标签: 凉菜 午餐

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