心食堂老师分享的经典完美鸡汤吃不胖的做法，图解经典完美鸡汤吃不胖的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做经典完美鸡汤吃不胖营养，如何做经典完美鸡汤吃不胖好吃。
背后的故事-就是爱瘦的美女们有福音啦。不胖，美白。淡斑！还有排毒，清洁肠道功能。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上经典完美鸡汤吃不胖的主料：
散养鸡1只 西芹两根 胡萝卜（去皮）一根 洋葱一个 白土豆2个经典完美鸡汤吃不胖的辅料：
月桂叶3~4片 香菜适量 大蒜一切二一个 丁香少许 黑胡椒1teaspoon 盐2teaspoon 水2L 意大利芹4根经典完美鸡汤吃不胖的家常做法，经典完美鸡汤吃不胖怎么做好吃
1. 首先咱们要准备一个大锅子，把鸡切成四大块，两个翅膀部分，两个腿部，（因为中间脊椎不方便食用，但是可以调出来鲜味）。好嘞，接下来咱们，把西芹，胡萝卜，洋葱，月桂叶，大蒜，丁香，黑胡椒粒（这里吊汤用黑胡椒粒，但是待会做成Soup，我们要用到粉，现在目的去腥）还有意大利芹哟。chopping扔进锅里面。加水覆盖掉，所有食材。
2. 中火，慢炖，一个小时。把所有食材倒出，过滤清汤。将鸡肉用手拨丝。鸡汤调味用盐黑胡椒（此刻的黑胡椒，就是提鲜用的哟）。然后放入一些胡萝卜，白土豆，切小块。差不多煮软咯。把鸡肉一起放进去。给它们一些，温度，一些时间，交流，融合。而后出锅装碗。
3. 撒上香菜。美味即刻呈现！
心食堂小贴士
没什么小贴士，简单美味。土豆中有淀粉，管饱，胡萝卜，美白（维c）鸡肉的蛋白质还抗衰老，一个简单的汤很多学问，关键煮汤的时候，千万别大火 慢火，细炖。
标签： 禽类
