心食堂老师分享的帕尔玛烤芦笋的做法，图解帕尔玛烤芦笋的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做帕尔玛烤芦笋营养，如何做帕尔玛烤芦笋好吃。
帕尔玛是意大利中部的一座城市，也是帕尔玛省的省会。这里有华丽的宫殿教堂，曾经“意甲七姐妹”之一的帕尔玛足球队，还有全世界最著名的生火腿——帕尔玛火腿。最早的帕尔玛火腿出现在公元前100年的卡托的著作中，如今已风靡欧洲，是受到欧盟法定产区D.O.P保护的产品，火腿皮上Parma字样的公爵皇冠是其纯正血统的标志。不同于中国有名的金华火腿腌制洗晒后的烟熏火烤，帕尔玛火腿经过发酵后可直接食用。帕尔玛火腿选料十分讲究，必须采用体重超过150公斤的特定猪种，至少需要十道生产工序，最适量的海盐要以最合理的方式涂抹在火腿表面。维西利亚海吹来的海风拂过松树和橄榄树而变得和缓，掠过亚平宁山脉而变得干燥，充满了栗子树的气味，将帕尔玛火腿轻柔风干，赋予其特有的甜蜜香气。每一只火腿在生产一年之后都要受到检验师的检测，只有合格的才能正式成为帕尔玛火腿。传统的意大利餐厅，桌上总会用木架子架着一只泛着油黄的帕尔玛火腿，由专人仔细地切成薄片，薄纸般半透明的帕尔玛火腿有着云石一样的清晰纹理，表面稍有凹凸，吃起来比起机器切制的更有质感。意大利炎热的夏日里，切几片有着玫瑰般粉红色的帕尔玛火腿，包上一片型如新月的金黄色甜瓜往嘴里一塞，火腿的咸香和韧劲与甜瓜的滋润甜美组合成难以言传的美妙口感，实在是享受至极。除了传统生食，烤制的帕尔玛火腿也是别有风味。今天碗小二教您一道帕尔玛烤芦笋，帕尔玛火腿包裹鲜嫩的芦笋，在黑胡椒香味的衬托下，陈年的肉香和烟熏气味越加迷人。入口味道咸香，脂肪在口中融化，合着芦笋的芳香，回味悠长。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟帕尔玛烤芦笋的主料：
帕尔玛火腿 芦笋帕尔玛烤芦笋的辅料：
盐 黑胡椒帕尔玛烤芦笋的家常做法，帕尔玛烤芦笋怎么做好吃
1. 芦笋洗净，沥干水分，去掉其外皮后切成小段。
2. 取1片培根平铺在盘上，放上1段芦笋，刷上一层油，撒上盐、黑胡椒，将培根把芦笋卷一起，放入铺有锡纸的烤盘上。
3. 取出烤盘，选择“上加风扇”模式，设置180℃，定时10分钟，烤箱预热。
4. 烘焙：预热完成后，把烤盘放入烤箱中层烤制
心食堂小贴士
被誉为“世界十大名菜之一”的芦笋富含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，对心血管病、水肿、白血病均有疗效，也有抗癌的效果。这道菜品质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。
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