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糖醋里脊

公开时间:2015-12-09 | 文章来源:思思在奋斗 | 浏览量:

糖醋里脊

  心食堂思思在奋斗老师分享的糖醋里脊的做法,图解糖醋里脊的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做糖醋里脊营养,如何做糖醋里脊好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  糖醋里脊的主料:

  里脊肉  番茄酱  淀粉  小麦面粉  醋  白糖  盐

糖醋里脊的家常做法,糖醋里脊怎么做好吃

  1. 里脊肉切成细条状,长3-4cm,宽1cm左右,加入少量食盐和料酒腌制一下

  2. 调汁 醋两勺,白糖2-3勺 盐 淀粉适量 加入凉水搅匀,调汁完成

  3. 调浆糊 面粉和淀粉按一定比例 加入少量凉水 蛋清

  4. 炸制 锅中加油,烧制八成热,一条一条裹入浆糊,炸后铲出,炸好后再将所有肉放入锅中,二次油炸至金黄色

  5. 炒制 重新倒油,加番茄酱,不停翻炒,再加入一点淀粉,再炒一会,将炸好的肉放入锅中翻炒汁肉混匀

标签: 午餐 肉类

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