茄汁虾丸的主料:
虾丸 100g 香菇 3朵 芹菜 50g 胡萝卜 50g茄汁虾丸的辅料:
番茄酱 两大勺 生抽 一勺 白糖 一勺 葱段 适量 姜片 适量 水淀粉 适量 盐 适量 鸡精 适量茄汁虾丸的家常做法,茄汁虾丸怎么做好吃
1. 虾丸解冻,所有蔬菜洗净切小丁。锅中放油烧热,下葱段姜片爆香捞出扔掉。
2. 下虾丸,加一勺生抽同爆炒至有香味。
3. 加小半碗水大火煮开,转小火焖煮三分钟,至虾丸完全膨胀,全熟后连汤盛出。
4. 锅子洗净擦干,倒少量油烧热,倒入蔬菜丁大火快抄片刻。
5. 倒入煮好的虾丸(连汤汁),加两大勺番茄酱、一勺白糖、少量盐和鸡精翻炒均匀。
6. 倒入准备好的水淀粉,煮开转小火煨一会儿,汤汁浓稠,每颗丸子上都裹上茄汁就可以出锅。
心食堂小贴士
蔬菜不要长时间翻炒,大火快炒能减少营养流失,口感也更脆嫩。
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