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菠菜西红柿炖土豆

公开时间:2015-04-05 | 文章来源:Yummy_ | 浏览量:

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

菠菜500g西红柿2个
土豆1个木耳适量

辅料

 
适量鸡精适量
鸡蛋2个

菠菜西红柿炖土豆的家常做法,菠菜西红柿炖土豆怎么做好吃

菠菜西红柿炖土豆的做法图解1

1. 首先要把菠菜摘洗干净

菠菜西红柿炖土豆的做法图解2

2. 把菠菜在开水中焯一下后快速放到冷水中过凉。这样做是为了让菠菜的颜色很漂亮

菠菜西红柿炖土豆的做法图解3

3. 木耳泡发好 西红柿切块儿

菠菜西红柿炖土豆的做法图解4

4. 土豆切片儿

菠菜西红柿炖土豆的做法图解5

5. 自制香肠切片儿 葱花 姜

菠菜西红柿炖土豆的做法图解6

6. 葱花爆香

菠菜西红柿炖土豆的做法图解7

7. 倒入西红柿翻炒至出红油

菠菜西红柿炖土豆的做法图解8

8. 加入土豆 香肠继续翻炒 然后稍加一点水 炖

菠菜西红柿炖土豆的做法图解9

9. 木耳 菠菜放入锅里 加入盐 鸡精就ok了

菠菜西红柿炖土豆的做法图解10

10. 出锅喽

心食堂小贴士

菠菜内含有一种草酸,对身体有害,所以首先要将菠菜烫一下或者煮一下,再进行烹调。

标签: 午餐 一家三口

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