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宝宝食谱之双色双味薯泥

公开时间:2015-01-10 | 文章来源:培之焙语 | 浏览量:

宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法
双色,黄色 和乳白色。?
双味,甜味和咸味。?

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马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维,是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软,可塑性高,可以变化出很多做法,满足小孩子爱新鲜的口味。?

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鱼肉的 加入更是让挑食的小孩选择多多

主料

土豆80克红薯80克
胡萝卜20克玉米粒20克
鳕鱼肉20克

辅料

 
橄榄油5克海盐少许

宝宝食谱之双色双味薯泥的家常做法,宝宝食谱之双色双味薯泥怎么做好吃

1. 所有的材料都蒸熟。?

2. 把鱼肉里的刺挑掉,然后碾成肉泥。?
将红薯和土豆分别碾成泥,备用。?

宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法 图解3 -->

3. 将土豆和鱼肉泥混合加入橄榄油玉米粒胡萝卜盐成团。红薯加小葱粒加橄榄油加玉米粒成团

宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法 图解4 -->

4. 将4再隔水加热5分钟

标签: 家常菜 健康食谱 宝宝食谱 土豆红薯

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