女人每个月都有那么几天不适,煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。? ?? ?方法:? ? 1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。? ? 2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。? ? 3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
? ?? ? (注意:久煮的枸杞会变酸)
? ?? ? (注意:久煮的枸杞会变酸)
难度:配菜(中级) | 时间:30-45分钟 |
主料 | |
小米50克 | 大枣5粒 |
枸杞5粒 | 红糖适量 |
补血女人粥红糖小米大枣粥的家常做法,补血女人粥红糖小米大枣粥怎么做好吃
1. 小米清洗,红枣清洗去核切小片。
2. 备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。
3. 煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。