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补血女人粥红糖小米大枣粥

公开时间:2014-12-16 | 文章来源:janeyu | 浏览量:

补血女人粥---[红糖小米大枣粥]的做法
   女人每个月都有那么几天不适,煮一碗热腾腾的小米粥拌红糖可以舒缓不适。小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。? ?? ?方法:? ? 1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。? ? 2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。? ? 3)煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。
? ?? ? (注意:久煮的枸杞会变酸)
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

小米50克大枣5粒
枸杞5粒红糖适量

补血女人粥红糖小米大枣粥的家常做法,补血女人粥红糖小米大枣粥怎么做好吃

1. 小米清洗,红枣清洗去核切小片。

2. 备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

3. 煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

标签: 粥饭 老少皆宜 大众菜

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