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营养早餐奶香蔬菜饼

公开时间:2013-05-29 | 文章来源:亚希珍祥 | 浏览量:

营养早餐奶香蔬菜饼的做法
不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

土豆适量玉米粒适量
香菜适量鲜奶适量
面粉适量

辅料

 
适量胡椒粉适量

营养早餐奶香蔬菜饼的家常做法,营养早餐奶香蔬菜饼怎么做好吃

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解1

1. 土豆刨成粗丝。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解2

2. 香菜叶切幼末。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解3

3. 备好玉米粒,面粉和鲜奶。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解4

4. 把鲜奶一边倒,一边拌入面粉中。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解5

5. 调到面粉呈浓稠状即可。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解6

6. 加入所有的菜类,盐和胡椒粉拌匀。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解7

7. 拌好的面糊混合物醒一下下。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解8

8. 热不粘锅,少许油,放入1汤匙面糊略为弄圆,小火煎至2面微金黄即可。

营养早餐奶香蔬菜饼的做法图解9

9. 健康营养早餐の奶香蔬菜饼

标签: 健康食谱 营养早餐

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